Comment garder la pouponnière saine

Puisque les nouveau-nés arrivent au monde déjà contaminés avec 200 produits chimiques il faut minimiser leur exposition à autres sources de pollution.

  • Pas de sources de radiofréquences : le  moniteur du bébé est à proscrire;
  • Éviter des jouets en métal et plastique. Le métal devient une antenne et le plastique dégage des produits chimiques;
  • Utiliser un lit d’enfant en bois et pas en métal qui devient une antenne pour les sources des micro-ondes du voisinage même si vous n’avez pas du WIFI à la maison;
  • Placer le lit d’enfant au moins à un pied du mur;
  • Tout appareil électrique de l’autre côté du mur où se trouve la tête du bébé devrait être éloigné d’au moins quatre pieds du mur;
  • Placer le lit la tête vers le nord ou utilisez deux disques Dar-Zone (essentia.ca) sous le matelas pour annuler/minimiser tout dérangement magnétique;
  • Utilisez un matelas en laine (merlaine.com), caoutchouc naturel (obasan.ca greensleep.ca), latex naturel (myessentia.com) au lieu d’un à ressorts;
  • Pas de veilleuse allumée puisqu’elle freine la production de mélatonine, l’hormone du sommeil et anti-tumeur;
  • Utiliser une peinture sans COV et ajouter des pigments à base de chaux pour ajouter la couleur (artdec.ca tockay.com archibio.qc.ca ecobuildingstore.ca );
  • Utiliser que du coton biologique pour les tapis, vêtements et draps – le coton non-bio est une des cultures qui utilise le plus de pesticides;
  • Utiliser la laine qui permet de bien respirer et elle est aussi imperméable- des couvertures, tapis et caleçons pour les couches en coton;
  • Utiliser des biberons en verre ou exemptes de bisphénol;
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Comment se protéger des CEM?

Comment se protéger des champs électromagnétiques?

Un champ électromagnétique (CEM) est crée dès qu’un appareil est en marche, qu’il soit filé ou pas.

Allumer une lampe crée un CEM, un routeur, Wi-Fi ou pas, crée un CEM. Tout électroménager émet un CEM : TV, grille-pain, frigo, X-Box, etc.  Tout appareil sans fil communique par radiofréquences : moniteur pour bébé, routeur, téléphone sans fil, cellulaire, compteur à radiofréquence et intelligent, portable, bluetooth, talkie-walkie, radio, etc.

Une personne électro-sensible doit minimiser, et quand possible éliminer, toute source de CEM.

Nous pouvons continuer à utilsier nos « jouets »  tout en prenant certaines précautions. Certains actions sont simples, faciles à s’habituer et peu couteuses :

  • Tous les petits appareils électroménagers peuvent se connecter à une barre électrique qui est toujours en position « Off » et on l’allume que quand nous avons besoin d’utiliser un des appareils connecté à la barre. Ex. le matin on allume la barre pour faire le jus, griller le pain, préparer un smoothie, le café, etc. Une fois que nous avons finit d’utiliser le(s) appareil (s) nous mettons à nouveau la barre en position « Off ».
  • Même chose pour la TV, les appareils de jeu vidéo, la chaine stéréo, etc.  Chacun de ces appareils se connecte à une barre individuelle parce que quand on écoute la TV on ne joue pas un jeu vidéo nécessairement (au moins d’avoir une TV dédiée) ni on écoute de la musique tout au même temps. Pendant que ces appareils ne sont pas en marche, les barres sont en position « Off ».
  • Certains appareils, notamment les ordinateurs auront besoin des filtres  Graham-Seltzer.
  • La nuit, avant de vous coucher vous pouvez fermer le disjoncteur (breaker) de votre chambre à coucher pour couper l’électricité et le champ électrique. Vous trouverez un sommeil réparateur.
  • Avant de vous coucher vous placez votre téléphone intelligent et mode avion et vous débranchez votre Wi-Fi, ce qui va vous permettre, pendant ces heures de sommeil, de ne pas être exposé aux radiofréquences émisses par ces appareils.
  • Aucun appareil électrique ou sans fil devrait se trouver dans votre chambre à coucher, particulièrement près de votre table de nuit.
  • N’utilisez pas votre cellulaire comme réveille-matin, utilisez un à piles ou mieux encore : mécanique.

La Maison du 21e siècle a publié un excellent article sur les pas à suivre – Champs électromagnétiques : 12 façons de se protéger; certaines solutions sont dispendieuses mais nécessaires que ce soit pour vous protéger des CEM avant de devenir hyper-électro-sensible ou surtout quand vous l’êtes déjà.

L’organisme Next-up nous offre un excellent article sur la prévention d’utilisation du cellulaire : 12 Conseils élémentaires de prévention afin de limiter l’exposition de l’utilisateur aux rayonnements du Téléphone Mobile. La majorité de ces conseils se trouvent dans le pamphlet offert par le manufacturier de votre cellulaire.

Se protéger des radiations d’un compteur intelligent n’est pas une tâche facile, surtout que nombreux ont un compteur à l’intérieur de la maison, ou sur le même mur que leur tête de lit; c’est le cas pour la plus part des condos qui se trouvent au sous-sol où  3, 6 et plus compteurs à radiofréquences se trouvent sur le mur extérieur d’une chambre d’enfant. Est-ce que placer de l’aluminium va aider? Oui et non, il peut même empirer l’exposition.  Vaut mieux apprendre quoi faire d’un expert qui peut mesurer sur place si c’est une solution ou pas.

Pour cette raison vous devez faire une expertise de votre maison pour connaître les sources, qui peuvent même venir de votre voisinage ou des antennes/tours d’antennes de votre municipalité. Deux compagnies font l’expertise ici au Québec Essentia et  Expertise Électromagnétique Environnementale . Totalement d’accord que c’est une dépense mais c’est une qui va changer votre qualité de vie et celle de votre famille. Utiliser la nouvelle technologie coûte cher, à l’achat et en santé; malheureusement, même si vous prenez les simples précautions qui sont mentionnées plus haut et dans les articles, si vos voisins ou votre municipalité sont en train de vous irradier, vous devez prendre des mesures additionnelles pour que votre demeure soit votre refuge et votre corps puisse récupérer de cette pollution. Nous n’avons pas de control sur les sources d’électropollution extérieures, par contre, nous pouvons encore contrôler notre demeure qui doit rester un lieu privilégié pour la sauvegarde de notre santé.